40代からの「太らない体」のつくり方 (知的生きかた文庫)40代からの「太らない体」のつくり方 (知的生きかた文庫)
(2009/12/18)
満尾 正

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本書の中では、若返りホルモン「DHEA」について、繰り返し、書かれています。
私も、影響を受けて、DHEAのサプリメントを購入することにしました。

その他、効果的な睡眠のとり方、サプリメントの活用法、食事法、運動の方法などが紹介されています。

40歳を過ぎて、太りやすくなった人は、読む価値ありだと、思います。

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2012.06.02 Sat l その他 l コメント (0) トラックバック (1) l top