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「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (王様文庫)の続きです。


ダイエットに、いちばん大切なのは、「やせたい理由」で、理由を三つ、あげなさいとの事。。

私の三つ目の「やせたい理由」は

「軽快に、機敏に、華麗に、動くこと。」
デブ経験者なら、わかるけど、デブッて、鉄アレイやバーベルを体に、背負って、生活してるようなもの。。

動けるわけがない。

仕事での、現場作業。。
趣味のボクシングジム通い。。
もう少ししたら、スポーツジムもいきます。実は、エアロとか、スタジオレッスン全般、大好きです。。
最近、やってないけど、テニスも得意です。

軽快に、華麗にやらせていただきます。
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2012.04.28 Sat l ダイエット・健康 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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